超譽育嬰嫂告訴你寶寶睡眠的正確姿勢是什么

點擊數: 105 2019-05-28 18:47:32 來源: 我愛我E

不要給新生兒用枕頭 人們習慣認為,睡覺就必須枕枕頭,剛出生的寶寶也不例外。事實上,從生理學角度來看,新生兒是不需要枕頭的。這是因為成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,沒有枕頭,頭就朝后仰,因此必須墊一個合適的枕頭,使頭頸得到很好的休息。但新生兒不同,新生兒脊柱呈直形,頭部較大,平睡時后腦勺與脊柱呈一條直線,側臥時,與肩部相平,如果硬給小兒塞個枕頭,他的脖子可就要受委屈了。 正確的做法是:為了防止新生兒吐奶,可把寶寶上半身略墊高1 厘米,當小兒長到3~4個月時,睡覺可枕1厘米高的枕頭,長到7~8個月,開始會坐時,可枕3厘米左右的枕頭。枕芯最好用蕎麥皮、谷秕子做成,不要過硬。如果能用綠豆衣、泡過水后曬干的茶葉和中草藥決明子裝填枕芯,不僅軟硬適宜,夏天還可起到防暑降溫的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡膠制的枕芯,因其通透性差,散熱不好。 睡眠姿勢不要固定不變 嬰幼兒的骨質比較軟,很容易受外力作用而變形,長期固定一個睡姿容易引起寶寶某個部位長期受壓而變形。正確的做法是,經常為寶寶翻身,或變換睡眠姿勢。吃奶后可側臥,不要仰臥,以減少吐奶,并且左右兩側要經常更替。側臥時要當心,不要把寶寶耳廓壓向前方,否則,耳廓經常受折疊會容易變形。 不要吮吸奶頭入睡 有的媽媽為了讓寶寶盡快入睡,喜歡讓寶寶吮著奶頭睡覺,這種習慣非常不好。寶寶吮著奶頭睡覺,一醒就吸奶,天長日久容易導致胃腸功能紊亂,發生消化不良。此外,被窩里空氣不新鮮,加上寶寶嘴里含著奶頭,呼吸受到一定限制,易引起寶寶缺氧,導致睡眠不安。一旦媽媽熟睡后,身體和乳房也可能堵住寶寶的口鼻,使幼小的寶寶無力掙脫而引起呼吸困難,甚至發生危險。正確的做法是:寶寶熟睡后,應將含在嘴里的乳頭拔出,如果寶寶不想睡覺,就不要試圖用吃奶的方法哄其入睡。

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